5F
普拉提斯K
冬季特有的烦恼通过普拉提来解决♬
2020.12.02
你好,PIlatesK仙台PARCO2店!
最近突然变冷了。
有感到肩膀酸痛和寒冷的人吗?
在普拉提斯,在日常生活中僵硬的肩膀周围和
可以消除因意识而凹凸不平的股关节周围的凝聚力♡
只需消除不必要的力量,在原来的位置调整骨骼即可
可以接近理想的身体线哦!
在办公桌上以同样的体制长时间坐着的人自不必说
这是上班、上学时即使寒冷也容易感到肩膀酸痛的季节。
那些因肩酸和冬季特有的身体僵硬而烦恼的人
PilatesK的课程
我非常推荐Back and Arm(背部和手臂)!
因为是从里面移动肩胛骨的课程,所以可以让背部周围变得清爽
也能提高肌肉力量!
另外,放松肌肉,使全身保持平衡。
也有调整骨骼的课程♡
今年冬天,用普拉提来消除身体的烦恼
让身心健康吧♬
谢谢您读到最后。
因为有PilatesK的官方Instagram和仙台店的教练的投稿
如果可以的话,请看一下摄影棚的氛围!
@pilates_k_2018
＠pilates_k_mizuki
@pilates_k_yu
Please follow me♬
最近突然变冷了。
有感到肩膀酸痛和寒冷的人吗?
在普拉提斯,在日常生活中僵硬的肩膀周围和
可以消除因意识而凹凸不平的股关节周围的凝聚力♡
只需消除不必要的力量,在原来的位置调整骨骼即可
可以接近理想的身体线哦!
在办公桌上以同样的体制长时间坐着的人自不必说
这是上班、上学时即使寒冷也容易感到肩膀酸痛的季节。
那些因肩酸和冬季特有的身体僵硬而烦恼的人
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我非常推荐Back and Arm(背部和手臂)!
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也能提高肌肉力量!
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今年冬天,用普拉提来消除身体的烦恼
让身心健康吧♬
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@pilates_k_2018
＠pilates_k_mizuki
@pilates_k_yu
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